明末清初，各路英雄纷纷组织团体反清复明，其时势力最庞大的有洪门及天地会，洪门传人洪熙官（石修饰）与天地会首脑姚璘（关海山饰）经常密谋活动，而洪熙官身上更有着一块先朝遗下，可以号召反清义士的金牌。　　一次，洪熙官与洪门各长老商议复明大计时，清兵突然杀至，清廷并有深谙邪术的赤冠仙（郭锋饰）与徒弟赤练甲（杨炎棠饰）相助，洪门长老均被杀，洪熙官则逃出，躲进民间机房中充作小工。 先后遇上方世玉（董玮饰）及胡惠乾（苗侨伟饰）　　其时，熙官行藏被清廷侦破，清廷欲在熙官手上夺取那面金牌，熙官之金牌却被世玉抢去。翠花知赤练甲厉害，要世玉投少林寺，一来避难，二来可学技艺，世玉虽不愿意，碍于母命难为，只得与惠乾上路。　　天地会首脑姚璘亦想得到熙官的金牌，因此遣女儿姚冷翠（欧阳佩珊饰）上少林，冷翠是个心高气傲的少女，她上少林时惹下不少麻烦，但是因为世玉对她一见倾心，竭力相助，冷翠得以被少林寺收留。　　世玉对冷翠虽则追求甚力，但是因为冷翠目的在熙官手上的金牌，对熙官更为接近，世玉与熙官便因此不合。　　一日，惠乾家人突来报讯，说乾父被机房中人打死，乾亟欲下山为父报仇，与世玉、熙官施计共同打出木人巷，至于熙官，由于冷翠突然离去，亦下山赴天地会寻她。　　途中，熙官助同门师弟周俊（杨家诺饰）去拆方咏春（黄杏秀饰）的二字钳阳马，成功之后，不料咏春誓言非熙官不嫁。另一方面，姚璘见世玉一表人才，意图收为己用，劝冷翠与世玉周旋，由于世玉一片痴心，熙官见此，决定割爱，而与咏春结合。　　清廷力量以达少林，少林寺在戒空和尚（江毅饰）一役中，被夷为平地。熙官、世玉与惠乾三人在经历患难后，尽释前嫌，共同连手对付赤冠仙。

　　一些「高卡」美食雖「邪惡」但滋味，偶一為之卻也未嘗不可。廚藝高手楊尚友「煮意」多多，喜愛創作新口味料理，還被譽為「廚壇魔術師」。由尚友掌廚《開火》，配以廖慧儀、林沚羿、林俊其等入廚助手，為觀眾由淺入深逐步講解烹調步驟，讓觀眾可以「睇住學」，輕鬆在家自煮多款邪惡美食與滋味菜式。縱是入廚新手，也可享受廚樂無窮。看着尚友巧手「變出」一道道美食，着實令大家「隔住個Mon都覺得肚餓」！

　　霍心仪一生追求爱情，也追求财富。心仪母亲早逝，父亲又因生意失败，受不住破产打击而引火自焚。为了照顾弟妹，心仪凭着一张俏脸闯进娱乐圈。可惜，只能当一个半红不黑的女艺员。一次拍戏中途，心仪得罪了导演，被玩，几乎受辱，幸得助导章学礼帮她解围。章家与心仪父亲曾有生意往来，但霍家生意失败后，章家即时与之划清界线，令心仪看得明白何谓现实。

　　这是一个武术家修行求道的故事……　　巫马童年时遭到父母遗弃于荒野，被遗弃于荒野，被遗弃的恐惧与伤痛深深在他心灵留下烙印。年纪小小的巫马独自面对饥饿、冰冷、孤独……这段被孤立的经历，就是他日后恐惧世界、仇视世界的起点。巫马曾以为自己要在这种孤独的绝望中死去，把他自这个困锁中解救出来的是山越，亦是他的师傅。　　山越是一位流浪修行的武者，云游天下，四处行医济药，同时修行求道。山越救起了孤儿巫马，即发现这个可怜的孩子天生残障，有半边身体瘫软无力，连正常站立都有困难。山越是内家拳高手，以内家拳的养气之道，助巫马以气导力，令他重新得到活力。这是巫马武术的起点，可是巫马只道自己跟师傅修炼的，是一套强身养气的健体操，却不知自己早在幼年时已在学习太极。但被遗弃的阴影始终缠绕着他，使他的个性逐渐走向暴戾。山越因故必须离开巫马，没想到他的离开让巫马再次感到被遗弃。　　成长后的巫马，野性更加显露无疑。他住在采石村的山头，村人将他视为山中一害，只有憨直的丰年不怕巫马，还把他视为好友。巫马对人虽然仍有戒备之心，但对丰年这个唯一不怕自己的人，倒也懂得珍惜，只是因深居山上多年，巫马实在太寂寞。巫马本打算一直长居山上与世隔绝，直至与宁财主发生冲突……　　宁财主乃采石村中土豪，唯独巫马绝不买他的帐，结果宁家请来大批打手，要诛杀巫马。巫马深居生活就此被打破，本是猎人的他反而成为了别人的猎物。巫马自小受师傅教导养气之术，加上长年在深山中磨练，体力身手皆异于常人，虽然此刻的巫马根本不谙拳术，出手亦全无章法，但凭着野性的本能，一般的武者也不是他的对手，宁财主的狩猎部队伤亡惨重。巫马虽然神勇，可双拳难敌四手，最终负伤被赶下山。丰年将巫马藏了起来，正当他觉得可以喘口气时，藏身地被宁家的手下发现了，全因一个人，一个告密的女人——桑青。　　桑青同样是战乱中被遗弃的孤儿，后来丰年的母亲把她收养，一心将她抚养成人后把她嫁给儿子。虽然跟巫马同是孤儿，但桑青并不像巫马般嫌弃人群，反而对现在所拥有的家族更为珍惜。尽管封面母亲只当她是廉价媳妇，尽管她在家中更像个佣人，但她也不愿意这个家庭再度从她身边溜走。因此当她知道宁财主追辑巫马，并下令谁家包庇他便与他同罪对待时，毫不犹豫地告了密，她只是为了保护这个家。巫马被迫逃离村庄，丰年觉得歉疚便协助他逃离，两人不知何去何从。　　时值军阀混战。丰年对新天地充满好奇，一心想成为乱世英雄。而巫马原本只想避世山中，没想到这个世界硬把他逼到这个乱世之中，此刻他发誓赚得权势回村报仇。于是他跟着丰年赶赴战场，期望在战场上出人头地，找寻扬名立万的机会。没想到因为救下敌系余党翠翘与子规姐妹而成为叛兵，只能与她们一起逃亡。相处的日子里，巫马天生凶悍的野性魅力吸引着妹妹子规，但巫马全不动心，皆因他心中只有仇恨。这时丰年也忘记了家乡未过门的妻子桑青，与翠翘一拍即合。翠翘为成全妹妹报仇的心愿又不想妹妹犯险，竟然骗巫马及丰年去杀出卖她们的叛将，巫马便稀里糊涂地成了杀害军管的凶手，正当他要被处刑时师傅山越出现把他救出。　　山越后悔当日弃巫马于山上，于是借与市长万笙的交情，以让巫马出战苏联大力士之战来换取他的性命和自由。在山越的训练下，巫马终于赢回了自己的生命，但山越深感他为人过于偏执，决定重新训练他。这段修行的日子，桑青找到他们，一直相伴在巫马身旁，巫马也渐渐被桑青吸引。巫马也得知了父母为了保住自己的性命才把他丢弃的。原来当年巫马父亲巫直乃清室要员，掌管“神技营”，专收集天下武学加以研究保存，而山越是巫直邀到营下收集武功宝典之人，二人情同兄弟。后清室覆亡，二人欲保存宝典而被江湖中人追杀，走投无路时惟有狠心丢下巫马，望其有一线生机。巫马闻言决定找出凶手为父母报仇，山越知这个仇恨是他最大的心结，为化解他这个心结，不惜设计令他误会自己就是其仇人，宁愿牺牲自己帮巫马解开心结。巫马真的把山越手刃，其后方知他是为了让自己冲破心魔舍身成仁。经此一役，巫马终能解脱仇恨的枷锁。为回报山越的期望，也为达成父亲巫直弘扬武道的心愿，巫马开始踏山追求武道至高之路。但此时他仍未完全参透，他被胜负蒙蔽，以致看不到太极真正的意义，无法领悟太极虚空、刚柔之道。直至他遇到晓星……　　晓星为苍龙派新任掌门人，少年得志前途无可限量，算是武术界的明星人物。晓星师出名门正宗，有着上佳资质，加上良好的培育环境，及与派中前辈同门的簇拥保护，与巫马无论在经历、个性上都是两个极端。两人算是天生的宿敌，但他们的对决却受尽阻挠。　　苍龙派贵为京城第一大门派，岂是巫马说要挑战就能挑战的。苍龙派总管，亦是晓星的师叔百川，对巫马的挑战百般阻挠，但巫马实在是锲而不舍地要跟晓星分个胜负。晓星当时新任苍龙派掌门不久，武馆内其实仍有对他不服的师兄弟，为建立威信，也为免却被巫马苦缠的烦恼，二人终于一战。由于巫马太在意胜负，未能掌握太极的真理，惨败于晓星手上。巫马与晓星除了武功上的较量外，之间早已掀起另一场战事，便是因为子规。当日巫马替子规报了父仇，子规对巫马深受感激，除却感激子规对巫马产生爱意，主动示爱却被巫马拒绝。深受打击的子规因意外失忆　　失忆的子规遇上了晓星。晓星对她一见钟情，对她处处照顾。本来失忆的子规对晓星也有了感觉，无奈这段感情尚未萌芽就让巫马再次出现，子规恢复了记忆，自然也忆起了对巫马的感情，及巫马带给她的伤痛。而晓星与巫马的决战，多少也是子规成的，她以为借晓星击败巫马会帮她出一口气，可是，当她见到巫马战败后却一点喜悦都没有。　　巫马败给晓星后，尝试检讨自己的失败再次修行，希望有朝一日可战胜晓星。而巫马跟晓星决斗过程中，引起了一个南方高手吕丘傲的兴趣。吕丘傲一生醉心武道，四处寻求强敌及最高的武术。他访寻天下终于遇到山越，相约一较高下，可山越走了，只剩下巫马。吕丘傲看到了巫马天生野性的力量，认定他就是他访寻半生最强的对手，只有跟如此强悍的对手作生死斗，才能把他的人生完全点亮。可他此刻认为巫马尚未达到巅峰，他渴望一斗的，是一个已完美无瑕的巫马，吕丘傲一心想要促成巫马与晓星之间的决战，希望助巫马更上一层楼。巫马知道吕丘傲暗中帮自己提升武功是为了日后与自己作生死斗，明明是将成为敌人的两人，却因武术而有所交流，建立起了一段特别的友谊。晓星发现子规朝思暮想的人是巫马，尊严加上妒忌让他对与巫马再战更是期待。　　这时巫马发现百川竟是当年追杀他父母的人，还有他竟是桑青的失散生父。巫马与桑青经历种种波折，好不容易建立起的互信因此事而动摇，桑青更是左右为难。在京城的连番经历让巫马有了深刻体会，他尝试抛开仇恨、控制怒火，以一个武者求道的心态来与百川对阵。正因他这不自觉的放开，令他首次领悟出武学的刚柔之道，学懂了以柔制刚。阴阳交济，令巫马踏进了太极的另一个境界，也击倒了百川。晓星虽不时与百川为自主权而争执，事实在晓星心底，对百川却是由衷的感激和敬重，如今百川因败给巫马而死，为着这有如父子的情分，为着门派的声誉，也为了子规，晓星决意要战胜巫马。经过上次的挫败，经过吕丘傲的连番试炼，巫马的太极功夫已更上一层楼。巫马终于打垮了晓星，也等同打垮了苍龙派。　　此役让巫马领悟了更多，决定不再让无谓的偏执阻碍自己和桑青情感的发展，正当他做好准备全心迎接她时，却发现她身边多了一个人——一个带着儿子的丰年。丰年与翠翘诞下一子后，翠翘病故，桑青竟表明要回到丰年身边，跟他一起照顾这个孩子。原来翠翘临死前向桑青忏悔当日抢走丰年，请她原谅，更嘱托她代为照顾稚子。巫马无可奈何，只有让桑青随丰年而去。　　巫马打败苍龙派后声名大震，当时中华武术同盟会会长一职正好悬空，巫马与吕丘傲正是当时武术界两大高手，于是成就了会长的争夺站。而此时正疗情伤的巫马，对声名权位毫无眷恋，毅然退出，重返采石村，吕丘傲顺理成章成为主席。巫马决定从生活中修行，找寻师傅口中的“道”。村民对巫马依然远之，而巫马以一己之力击退来袭村子的马贼让大家对他大为感激，本来的憎恨与惧怕也渐渐消去。巫马为让大家学会保护自己，开始训练村民学习自卫之术，曾经憎恨他的人反成了他的弟子。　　继任华盟会主席的吕丘傲并不是一个单纯的武痴，他想要利用华盟会作为夺权的工具，借各派力量在京城制造混乱，好让他背后的军阀势力乘乱挥军夺权。另一边，自晓星被巫马打败后苍龙派名声扫地，整个苍龙派树倒猢狲散。晓星记恨巫马，决心报仇雪恨，重振苍龙派声威。晓星自知力量不足，欲拜吕丘傲为师。但此时他发现了吕丘傲的身份及用心，但为了打败巫马，晓星将一切都抛诸脑后，连信念道义也放下。在采石村修行的巫马也得知了吕丘傲的真正身份，他已再没有避战的借口，只因这次再也不单关乎他个人的成败，而是关乎中华武术界的尊严。为了父亲与师傅的理想，为了整个中华武术界，巫马重回京城，决心一战吕丘傲。可凭吕丘傲在武术界已树下的不可动摇的声望，众人根本不相信巫马之言，在吕丘傲的煽动下，巫马反而成了挑拨离间的好事之徒。此时，一心挽救华盟会、挽救武术界的巫马，却成了整个武术界的“敌人”。　　巫马一番苦心反成众矢之的，没有任何一个武林中人支持他，直至一个人挺身而出，正是视巫马为天敌的晓星。晓星其实早知吕丘傲的用心，但为了变得更强，他不惜背离理念，但到了最后关头，在大义面前，他终能悬崖勒马，与巫马站在同一阵线。吕丘傲的真面目终被揭穿，可惜众人得知真相时，京城已被斗得乌烟瘴气，叛军已挥军进城。在烽火战乱的背景衬托下，巫马与吕丘傲的终极之战同时展开……

　　丁常旺（郭晋安 饰）本来是大富人家宝庆丰（元华 饰）九代单传的儿子，由于阿旺是庶出，原配十分妒忌赶走了已怀孕的旺母。庆丰的侄子大富对叔父的财产虎视眈眈，先发制人把旺母杀死，阿旺则被打成失忆，大富找来了孤儿（曹永廉 饰）充当包家少爷包继宗。　　旺保住了性命，却变得傻傻的，流落到了乌龙镇，被米珠莲（卢宛茵 饰）误以为是自己失踪的儿子。莲曾私下与柳湘湘（陈秀珠 饰）为儿女订下了婚约，湘却把自己的继女彩凤嫁给了傻仔阿旺，把自己的亲生女儿嫁给了包继宗。　　原来在阿旺还没有失忆之前，他已有了未婚妻杨佩君（杨婉仪 饰），当佩君辗转找到了阿旺之后，只好夹在了阿旺与彩凤之间。此后两名女子更发现了阿旺的身世扑朔迷离，合力查找阿旺身世的真相……

　　这是一部描写香港扫黄组探员工作与个人情感生活的香港连续剧。香港向来色情业发达，扫黄组的队员因此也就忙个不停。领军的是扫黄组督察阿帆（欧阳振华 饰），他机智果敢，这些年来带领一班手足屡破色情团伙。虽然工作顺利，阿帆的个人感情生活并不顺利，妻子阿May（张慧仪 饰）和他分手了。这日，色情团伙为了报复阿帆，指使一名妓女到警察投诉科去投诉阿帆非礼，而投诉科的女警阿枫（郭可盈 饰）以为阿帆凭借工作之便行苟且之事，于是对他十分不满，处处针对，欲除之而后快。幸好最后误会消除，阿枫更是爱上了阿帆。这日，一个特大的色情团伙又浮出了水面。

　　聂抗天的父母因宝藏而在抗天出生不久遭曲忍所杀。逆天唯我以挚友的身份救他至古霜霜处医疗胎毒，霜有一对孪生女儿曲兰陵与古雪。后被曲忍抢去其一，抗天趁机逃出移天神宫。二十年后，抗天与兰陵及古雪若下一段三角情缘；另一方面曲忍正展开消灭八大门派之计划。抗天机缘之下终练成天人刀法，负起保卫武林之责

　　民初剧“千外有千”桥段新鲜，骗局招数层出不穷，老千斗老千，结局出人意表。民初时代，江北千霸屈小豪（曾江）纵横江湖多年，正欲洗手不干，岂料在火车上遇到军阀遗孀叶玲（余安安），屈顿起财色兼收之念，小老千成英雄（温兆伦）亦为叶玲美色所倾倒；欲分一杯羹。屈和成到达上海后，分别用计与玲拉上关系，伺机行骗，但二人发现督军宋仁杰对玲不怀好意，无奈恶妻姚娟（梁舜燕）在旁，才不敢造次，但财权却掌握在杰手，玲根本无法动用。此时，另一名老千江鹏（陈有后）和助手桃红亦想混水摸鱼，行骗督军及玲，屈和成权衡利害，决定暂停斗争，合作将江鹏及桃红赶走。屈化身成经济学博士，诱杰从事炒金活动，将黄金存于银行；然后伺机溶成汽车零件运出，欲与玲远走高飞，屈是否能人才两得？[港剧资料馆]

　　「猎鲨行动」是一个发生在警队中的故事，讲述一个年轻有为的青年，如何逐步踏上自毁前途的末路。　　见习督察袁挥（吕良伟饰）做事不拘形式，对下属叶钏（刘江饰）等视为兄弟，姑息他们不跟常规办事。高级女督察林希雅（邝美云饰）为袁挥之上司，刚从外国回港，做事作风洋化，处世一丝不茍，与袁挥意见不合。　　沈子奇（林立三饰）为希雅分居丈夫，时常借故亲近希雅，以望重拾旧情，令希雅心烦不已。袁挥有见及此，虽与希雅意见不合，仍帮助假扮她的情人打发子奇。后二人竟弄假成真，互生情愫。　　新CID马若池（王书麒饰）在一次行动中误伤袁挥之妹丽红（蔡嘉利饰），丽红对若池产生感情，惟若池也以妹妹看待，丽红失望之余，常藉袁挥之名出外生事，终弄至袁挥为袒护她而被革职。　　袁挥心灰意冷之际，在希雅鼓励下，从事旅行社生意。袁挥前同居女友朱宝雯（商天娥饰）自与袁挥分手后，转投华老板怀抱，与袁挥诸多作对，终把旅行社拖垮。　　袁挥被华老板羞辱后走投无路，决铤而走险，打劫珠宝行。希雅早发觉袁挥行为有异，派人监视，但仍为袁挥的机智所摆脱，怎料袁挥却因此而惹下入狱祸，要哑子吃黄莲，替人顶罪。　　剧情发展下去，高潮迭起，究竟袁挥与林希雅的感情会有怎样的发展？袁挥的未来前途怎样？华老板会否因袁挥入狱而放他一马？……

　　

　　Michel Roux Jr showcases the unique cuisine of Southern France. He sources incredible local ingredients, samples delicious dishes and shares his favourite recipes that are simple and easy to make.

　　The show that visits the best homes by the sea, to find out what makes the perfect coastal property, heads for the Mediterranean for some spectacular views