為激發各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號)，發揚「食平D」精神，到於全港街市搜尋時令食材，並即場向街坊作意見調查，找出最受歡迎菜式，提供最新最簡易「煮」意。　　每集設有不同主題，懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐？找個電飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零難度」、「星期五食豪D」，不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適合你，簡單易煮零失敗，保證人人皆可變身大廚！　　節目播出前，邀請各路觀眾投票，在雞/鴨、豬、牛、魚/海鮮、素菜/蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意，在最後五集示範做出票數最高的菜式，讓人人煮得輕鬆，食得開心又幸福。　　　　第1集 - 飯煲升呢 十餸五飯家庭自助餐　　第2集 - 飯煲升呢 燉湯、煲粥、糖水、韓食都得　　第3集 - 人妻禦夫餐 用心思換讚　　第4集 - 人妻禦夫餐 為男士進補　　第5集 - Friday食豪D 外脆內軟海參新食法　　第6集 - 坐月滋補餐 花膠燉鷓鴣/鮮奶　　第7集 - 坐月滋補餐 吸收維他命　　第8集 - 坐月滋補餐 紅、黑會補身？　　第9集 - 十人大餐零難度 四菜一湯打頭陣　　第10集 - 十人大餐零難度 壓陣食豪D　　第11集 - 呃Like學生餐 有型創新又健康　　第12集 - OL食Fit D 牛油果、高麗菜照煎

　　四月，在地球最寒冷和最炎热的国度，分别举行着地上最强的马拉松赛事：位于地球最北的极洋上，一场冰寒砭骨的42公里赛事一触即发；在一望无际的撒哈拉沙漠中，一段赤热烧心的250公里旅程如箭在弦。梁烈唯(唯唯)、黄德斌签下“生死状”，各自远赴两极之境，用血肉之躯接受前所未有的大自然挑战！一连五集的《极地狂奔》，唯唯与德斌以日志形式带观众走进地球两极的荒芜赛道，留下渺小足印。　　在世界最北的城市Longyearbyen内，溜冰并非娱乐或兴趣，而是一门基本求生技能，小孩未学行先学溜，全因每一步祸福难料。唯唯经挪威进入这个霜雪之镇，参观地球上最北的城市设施，乘坐最环保的交通工具，发掘万年冰川底下的故事。首次与北冰洋作亲密接触，唯唯不但脚踏北极点，还试过追踪北极熊，一次接近死亡边缘的赛事，可会令他反思城市人的不可一世吗？　　极热的Ouarzazate是撒哈拉沙漠的入口，漫沙荒烟，生死由天。不过当地原住民柏柏尔人却巧用太阳能务农，在危机四伏的赤地找到生活的出路。Ouarzazate素有“摩洛哥荷李活”的美誉，当地政府如何以万里黄沙促进旅游业发展？在这七日六夜的马拉松赛中，德斌跑过无数沙丘与斜坡，一路体会大漠无边，沿途见证沙洲之民怎样和大自然融为一体。

2024香港小姐竞选谁是入围者

　　峨眉山千年蛇妖白素贞（刘涛 饰）和小青（陈紫函 饰）为早日成仙来到人间， 路遇在西湖断桥躲雨的书生许仙（潘粤明 饰），互生情愫。法海（刘小锋 饰）以斩妖除魔为名，誓言将白素贞斩除，他利用徒弟十天（史良 饰）作法，逼白素贞现形吓死许仙。白素贞熟知药理，她冒死盗仙草救许仙，但法海将许仙囚于境台不得相见，白素贞怒火万丈，施法水漫金山寺，醒来的许仙不管白素贞是人是妖，要定了她。急功近利的法海本想趋魔成佛，怎奈被魔心所困，变成癫狂的魔头。白素贞十月怀胎一朝分娩，许仙摆脱魔困与其相聚，魔头法海故伎重演，他使诈将白素贞压在雷峰塔下。诀别前，白素贞流下她一生第一滴也是最后一滴眼泪......

　　在神仙教母的帮助下，辛蒂瑞拉（詹妮弗·黑尔 Jennifer Hale 配音）和王子（Christopher Daniel Barnes 配音）结合过上了幸福的生活。然而好景不长，邪恶的后母发现了辛蒂瑞拉魔法的秘密，她偷走了神仙教母的魔杖，施法使时光倒流到了辛蒂瑞拉未去参加舞会之时，几乎是一瞬间，辛蒂瑞拉重新变回了寄人篱下的灰姑娘，失去了所有的一切。　　在魔法的作用下，辛蒂瑞拉那刻薄的姐姐安娜斯塔西娅（崔丝·麦妮利 Tress MacNeille 配音）穿上了水晶鞋，而王子亦被魔法蛊惑，决定迎娶安娜斯塔西娅。心急如焚的辛蒂瑞拉决定为自己的命运而战，她悄悄混入了皇宫之中。虽然没有了魔杖，但辛蒂瑞拉坚信，真爱的力量能够帮助她取得最终的胜利。

　　SUPERCOOL马其顿动作幻想片！　　sometimes i think it's a shame that movies like this one don't get the exposure that they deserve - that very few people will get to enjoy them... but sometimes, i think that the lack of exposure is what makes movies like this one - if indie was mainstream it wouldn't have been indie, would it?... so, the best thing i could say about "Zbogum na 20 vek" is a that it's a great movie, but it's not for everyone. the story is rather controversial, the level of blood and gore on screen is rather high (it makes the US horror flicks from the '90s look like kindergarten cartoons) and the editing... well, it's so uneven, that it might induce vomiting... however, if you have the stomach to go over these things, chances are that you will love this film, because it is indeed full of heart. if you don't love it, watch it again... once you know what's happening in the movie it will be much easier for you to pick up all the small details that not only make the scenes look cooler, but also deeper (i have a theory that the whole movie could be seen through symbols only, but it's too long to write it down here)... none of my friends liked it at first, but after two or three viewings, they find it at least respectable if not outright brilliant... so, to cut things up, if you can find this movie, see it by all means. 9.5/10

　　五天工作週的打工仔，會否考慮請一日假，就可以來一趟三日兩夜的短途旅行？有得去旅行，時間當然不容浪費，從抵達到回程，三日兩夜的食、住、買、玩都有星級藝人替你悉心考量，跟着行程就可以食得滿足、買得開心、玩得盡興！是時候遞交假紙，來一轉說走就走的旅程吧！先有周奕瑋、陳嘉慧帶隊到日本東京，接着隨戴祖儀、麥美恩玩盡韓國首爾。再看何沛珈、李芷晴如何在泰國曼谷享受也是樂事，尾站還有金剛、余思霆台北地膽旅遊推介。

　　不少人努力搵錢，都是想對自己好一點「食豪D」。不過，負擔得起買到貴價材料，也要懂得烹調，才可煮出滋味美食。節目由廚藝高超的楊尚友夥拍陸浩明擔任主持，並邀得Gin Lee、曾比特、泳兒、馮盈盈、糖妹、林迪安、林沚羿等一眾嘉賓好友到臨，細訴對個別食物的難忘回憶之餘，再讓尚友準備各式高級食材，將嘉賓帶來的故事變成一道道美食。只需留意尚友的示範，觀眾在家也可自製「食豪D」美饌！

　　延續「活好D」精神，尋找大灣區生活更多可能性。陸浩明、陳詩欣暢遊拍拖熱點日月貝、情侶路，珠海也可很浪漫；潮玩文青及一家大細也適合的樂士文化區；介紹廣州醫療及安老服務。衛志豪、魏韵芝及鄧以婷以兩種截然不同角度，發掘廣州如何用科技改善民生、保育古蹟、介紹夜生活等資訊。區永權、黃美棋、胡諾言在東莞、深圳，由「冼沙」魚丸吃到法式甜點，從香味實驗室玩到人類熱忱事務研究所，還精挑主題酒店，食玩買住盡在大灣區。

　　TVB打本让郑裕玲到世界各地介绍吃喝玩乐的节目《Do姐去shopping》

　　歐陽震華、滕麗名、羅蘭、劉江、盧宛茵、呂慧儀、張頴康、張彥博因「人氣」劇集《一屋老友記》而結緣，情同家人！「一屋老友」偷得浮生結伴遊台灣，縱橫寶島北部、東部至南部，體驗冷熱溫泉、特色景點等魅力與風情。